Falder du altid for de forkerte? Sådan bryder du mønsteret
Har du en fornemmelse af, at du bliver ved med at møde den samme type – bare i nyt tøj? Den utilgængelige, der aldrig rigtig vil binde sig. Den charmerende, der forsvinder efter tre dates. Eller den, du skal redde. Det er ikke uheld, og det er heller ikke, fordi der ikke findes gode mennesker derude. Det handler om de mønstre, vi alle sammen bærer rundt på.
Din historie former, hvem du falder for
Fra første sekund vi fødes, lærer vi, hvordan kærlighed føles. Hver gang vi bliver set, holdt om og elsket – og hver gang vi bliver svigtet eller overset – sætter det sig i os. Erfaringerne programmerer os til, hvem vi bliver tiltrukket af, og hvad der får os til at forelske os.
Det betyder, at det, der føles som "kemi", ofte er genkendelse. Hvis kærlighed i din barndom var noget, du skulle kæmpe for, kan en partner, der holder dig lidt på afstand, føles mærkeligt hjemlig. Og en tryg, tilgængelig person kan til gengæld virke kedelig.
Kulde og varme holder dig fast
Mange af os kender legen: Den ene byder sig til, den anden trækker sig. Når du endelig giver op, bliver den anden pludselig interesseret – og så er det dig, der trækker dig. Det kan føles som lidenskab, men det er en ond cirkel, hvor I aldrig brænder lige meget på samme tid.
Ligeværdighed i et forhold handler ikke om, at I har samme uddannelse eller samme indkomst. Det handler om, at I vil det samme lige meget. Hvis den ene vil mere end den anden, ender det før eller siden i drama og skuffelse.
Fortællingen om dig selv styrer dine valg
"Jeg bliver altid brændt af." "Jeg er ikke typen, man bliver kæreste med." "Mine dates ender altid med sex." Den historie, du fortæller om dig selv, bliver hurtigt selvopfyldende. Du opfører dig, som om den er sand – og så bliver den det.
Den gode nyhed er, at du er forfatteren til din egen fortælling. Din fortid kan du ikke lave om, men du kan ændre plottet fremadrettet.
Fem ting, du kan gøre allerede i dag
Skriv dine sidste fem forhold eller dates ned. Hvor mødte du dem, og hvad havde de til fælles? Mønstret bliver ofte tydeligt på papir.
Spørg dig selv, hvad du håber, at en partner kan give dig. Kan du give dig selv noget af det – uafhængigt af andre?
Del dine dates op i to grupper: dem, der søger en kæreste, og dem, der bare vil have turpas til tivoli. Brug ikke tid på at redde den sidste gruppe.
Gør noget andet. Hvis du altid møder folk i byen, så prøv et hobbyhold, en vinsmagning eller en anden datingapp. Nyt input giver nye resultater.
Mærk efter i kroppen. Hvis noget i dig skriger nej, selvom ønskelisten er opfyldt, så lyt til det.
Kend din datingtype
Vi er forskellige, og vi tiltrækkes af forskellige ting. I personlighedstesten Sex & Kærlighedselementerne arbejder jeg med fire typer: jord, luft, ild og vand. Når du kender din egen type – og den type, du har sværest ved – bliver det meget lettere at se, hvorfor du falder for dem, du gør.
Det er præcis det, vi arbejder med i mit onlinekursus Date med hjertet: din datingtype, dit tilknytningsmønster, din personlige fortælling og helt konkrete redskaber til selve daten. Se kurset Date med hjertet
Har du brug for at tale med nogen om det, kan du også booke en samtale hos mig. Book en samtale